czy od

[...] i boldek razem to juz wysoko.Wybierz jeden bo pozniej bedzie malo co klepac a na trenie tez nie bedziesz jechal choj wie jak dlugo..Sprawa rozwagi. Pamietaj,ze nie przeskoczysz adaptacji oragnizmu podajac teraz 2 androgeny kiedy jestes w stanie brac malo jednego i podawac to tego testen i dalej masz efekty..Nie ma nic od razu. Czasem warto [...]

coś jeszcze zmienię na pewno;] a od dzis dozucam rower ok 3 razy dziennie. i czy moze ktos posiada jakies cwiczenia na zgubienie brzuszka, wiem ze chudnie sie ze wszad ale jakos na bebechu najbardziej mi zalezy.

od tego czy spalasz tłuszcz zależy deficyt kaloryczny. nie trzeba biegać chyba że lubisz to staraj się jeść tyle kcal żeby nie było bardzo dużego deficytu bo wtedy będziesz palił mięśnie a samo bieganie to tylko utrata kalorii nie mięśni. nie polecam suplementować bcaa bo to strata pieniędzy

wszystko zależy od tego czy dostosujesz intensywność biegania do aktualnych możliwości, wybierzesz właściwą metodę i czas trwania... oczywiście odżywianie również stanowi klucz, jednak gdybyś zaczął tak mocno, że jak to się mówi "zarżniesz się" to nawet najwięcej kalorii nie pomoże bo to nie jest taki prosty układ... zaczynaj i rób więc z głową [...]

ta kretka olimpu jest praktycznie najtansza uwazacie ze jest duzo gorsza od innych ?? A co powiecie o kretce hiteca ?? i jeszce 15g dziennie to nie zaduzo ? tzn chodzi mi o sens brania takiej ilosci czy beda duzo lepsze efekty niz np 2x5g dzieki za pomoc pozdro

jeśli kolano boli to się kolego sadzi najpierw do doktora od kolan!!!! bo nie boli bez powodu. Ochraniacze czy stabilizatory pomagają ale i szkodzą!!!! źle dobrany sprzęt bardziej szkodzi. Proponuję wydać na szybko 50 zeta na USG kolana i wiesz wszystko.

To już od Ciebie zależy co wybierzesz, większość to jest to samo różniąca się tylko źródłami białek i węgli oraz ceną. Nie ma znaczenia co wybierzesz Olimp, Trec, Hi-Tec, Activlab, Fit max, Gaspari czy tam inne.

[...] o teściu? Nie i nie mam zamiaru tego bić. mało wszystkiego i brak ankiety.. Jestem tylko amatorem, nie zawodowcem z wypchanymi kieszonkami. Ankieta nie ma tu nic do rzeczy, rozpiska czysto teoretyczna. 450 tabs po zakoczeniu duza masa bezwatrobowa... Nie wiem daczego liczysz też oxe.. Środek Ma B. małe skutki uboczne.. Dlaczego tak to jest [...]

Wystarczyło wyedytować post.... A co do tematu, można podsypać gainera białkiem. Pytasz czy ma to sens? Zależy tylko i wyłącznie od Twojej diety i zapotrzebowania na poszczególne składniki,

[...] wywale T3 z cyklu i opre tylko na clenie Jakiś lek na receptę korzystnie mieć już przy sobie jak ciśnienie Tobie wywali, to najlepiej szybko reagować z daleka od clenu i T3 czyli bierzesz rano przed pierwszym posiłkiem, clen najlepiej też rano . Z leków na ciśnienie, najbardziej korzystne jest stosowanie inhibitorów konwertazy angiotensyny , [...]

Ronie 220 -dzis wyprobowalam choc dodalam jescze torche od siebie bo mi tamzawsze malo ale faktycznie fajnie wchodzi tam gdzie trzeba a powiedz mi jakie masz zdanie na temat stosowania kreatyny podczas redukcji brac czy nie i kiedy . Ja biore 20 minut przed treningiem w czasie pije bcca a po bialko masz moze jakies sugestie na ten temat.

HCG Nordic Labs Mam. HCG po 2500iu czy 1250iu co 3 dni? exe od razu, 1x 25mg a potem po dwóch dniach znowu 25mg następnie 2x12.5mg (25mg) dwa razy w tygodniu (co3.5dnia) aż do ukończenia HCG. Prawidłowo? Resztę rozumiem Będę aktualizował sprawę Zmieniony przez - jakubica1 w dniu 24/04/2024 08:55:44

witam zrobiłem ostatnio badania i wyszły mi niepokojące wyniki, nie pije alkoholu, taze watroba ma odpoczynek jestem teraz na niskich tłuszczach, ale za to dopiero skończyłem ostra redukcje. Nie widze, przyczyn, uszkodzen wątroby wiec skad ten wynik. Czy możliwe jest uszkodzenie wątroby od dużej ilości białka tzn około 2,6 grama na kilo masy [...]

jup ja do Goloty szacunek mam i bede go mial nawet jezeli jeszcze raz skonczylby walke tak jak wczesniej w Tysonem. pamietam jak wczesniej wszyscy mowili jaki to on nie za***isty , jak swietnie walczy - gdy wygrywal. kiedy to sie skonczylo - od razu jaki to on dupiasty ;-[ tak samo bylo z Malyszem - tez - wygrywa to dobrze - jak cos mu sie zaczelo [...]

Musisz jeść więcej, proste a od tego co będziesz jadł będzie zależeć jaką masę zyskasz (tłuszczową czy beztłuszczową)

Ja polecałbym na początek wapień tj. Jurę. Jak szukasz dobrego instruktora to wejdź na www.abcwspinania.info Ale tak w ogóle to zacznij od ścianki i zobacz czy Cie to kręci i jak Ci idzie.

ciezko ... musialbym kupic ewentualnie 20mg ed od teraz ale czy jest sens ..

to lepiej w ogóle nawet z tym clomidem nie próbowac ? jesli walnał bym sobie lekkiego cykla teściem tak np. 10 strzałów to od razu zacznie byc normalnie czy dopiero po odbloku ?? jaki odblok w takim razie po takiej kumulacji ?

szkoda ze nie napisales jak ty wygladasz(waga, wzrost) bo tak nie wiadomo od czego masz zaczac:P masy czy redukcji. oczywiscie to jest osiagalne bo w sumie nic wielkiego :P

a nie mógł byś mi ułożyć ? Wkońcu jesteś specjalistą :p ja robiłem taką jagby oglólno rozwojówke jakoś od września i pomyślałem że trzeba zacząć robić siłe i czytałem w atlasie ćwiczeń że tam nawet 8 serii trzeba robić !! Seryjnie a Ty piszesz że 4. to ja już nie wiem. i czy na siłe to też progresje robić ?? o joj ja nie fiem pomóż ziomuś